Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 76,70g | Prot: 104,13g | Karb: 179,47g.
Makan Pagi: Суп, Сметана 15%, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Макфа Гречневая Мука, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Творог 5%, Дары Природы Изюм Золотой. Makan Siang: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Баклажаны Тушеные, Морковь по-Корейски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное , Селедка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|