Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 93,79g | Karb: 316,93g.
Makan Pagi: Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Toasted Oat Cereal. Makan Siang: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Malam: Great Value BBQ Pork Back Ribs, McCain Straight Cut Fries, Green String Beans, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Camilan/Lainnya: Rogers Raw Sugar, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|