Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 106,11g | Karb: 241,73g.
Makan Pagi: Лента Свекла Отварная, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Гречка Отварная. Makan Siang: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Борщ, Сметана 15%. Makan Malam: Вареное Яйцо, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Апельсин, Иван-Поле Яблоко Печёное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|