Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 92,86g | Karb: 49,98g.
Sebelum Makan Siang: Kraft Miracle Whip Dressing, Egg, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Roast Beef in Beef Broth, Cheese. Makan Malam: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Jicama, Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs . Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
|
701 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Treadmill - 10 menit, Spinning - 15 menit, Fitbit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|