Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2015
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 13,20g | Prot: 68,26g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Помидоры. Makan Siang: Яблоко, Куриные Котлеты с Кабачком. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|