|
после зажора в 2 дня начинаю обратный отсчёт.
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 68,33g | Karb: 20,30g.
Makan Siang: Кофе (Растворимый), Valio Сметана 42%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Global Village Салат Айсберг, Global Village Оливки с Лимоном, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сырная Долина Сыр Маасдам. Makan Malam: Global Village Салат Айсберг, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (Растворимый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Гульназ, привет! А что случилось? Почему зажор? ПМС?
18 Mar 24 oleh anggota: aleksandra_aav
|
Да ПМС и день рождения племянницы
18 Mar 24 oleh anggota: gulnazik62
|
Бывает, ты молодец, что вернулась в строй, скоро все сольется 👌🏻
18 Mar 24 oleh anggota: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulnazik62
|