Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 125,44g | Karb: 193,39g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Makan Siang: Лук, Акашево Куриное Филе, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Свекла Вареная, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Nutberry Kokos Bar, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherepashka_ali
|