Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3015 kkal
|
Lemak: 129,31g | Prot: 155,52g | Karb: 319,26g.
Makan Pagi: Noix du Brésil, Carrefour Huile de Colza, Oeuf, La Laitière Yaourt Saveur Citron. Makan Siang: Carrefour Double Concentré de Tomates, Miel, Carrefour Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Amandes. Makan Malam: Carrefour Huile de Colza, Saumon, Riz Basmati. Camilan/Lainnya: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Amandes, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|