Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 227,94g | Karb: 274,69g.
Makan Pagi: Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Ferrero Pocket Coffee, Coop Carpaccio Black Angus, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Makan Malam: Kraft Sottilette le Classiche, Fiorentini Gallette di Orzo, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Camilan/Lainnya: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|