Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 119,95g | Karb: 176,53g.
Makan Pagi: Monsters High Protein Bar Cocoa, Sandora Сок Апельсиновый, METRO Chef Фундук, Повна Чаша Ядра Волоських Горіхів, Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Bob Snail Пюре из Хурмы, Сильпо Банан, Green Leaf Згущене Молоко, Сто Пудов Отруби Овсяные, Ясенсвіт Яйця, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ферма Безлактозное Молоко. Makan Siang: Ghidetti Grana Padano, Білоцерківський Творог 5%, Мукко Сир З Горіхом, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Farfalle, Морські гребінці, OSCAR Оливки без Косточки, Сильпо Авокадо Хаас, Гордій Томати Черрі, Freshline Рукола. Makan Malam: Foodboom Інжир в Шоколаді, Monsters High Protein Bar Cocoa, Своя Лінія Финики, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , АТБ Толстолоб, Премія Крупа Пшенична Булгур. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriia_li
|