Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 66,17g | Karb: 179,73g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), Base food Base cookie（地瓜）, 麥斯盒子 雞肉海苔漢堡排, Kewpie 和風醬(芥末口味), 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. Makan Malam: 統一 純喫茶 綠茶, 太陽堂 太陽餅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|