Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 175,14g | Karb: 96,49g.
Makan Pagi: Stars Coffee Боул с Лососем и Ореховым Соусом. Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Camilan/Lainnya: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|