Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
38,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 11,81g | Prot: 30,61g | Karb: 40,99g.
Makan Pagi: Ежевика, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Makan Malam: Planto Молоко Банановое, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творожок Вишня. lagi...
|
|
1074 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|