Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 77,04g | Karb: 318,56g.
Makan Pagi: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Богородская Мак Кондитерский , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Хлопья Овсяные (3 Мин), Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Калинка Орешки со Сгущенкой , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Бородинский Хлеб. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Сарафаново Сметана 10% , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|