Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 91,90g | Karb: 130,98g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 1,5%, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Творог 5%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divain29
|