Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
3051 kkal
|
Lemak: 153,93g | Prot: 145,91g | Karb: 278,30g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Салат, Яичница. Makan Siang: Global Village Кус Кус, Хлеб из Цельной Пшеницы, Цезарь Салат, Тилапия, Уха из Семги. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лавка Пекаря Макаронс, Планета Суши Роллы, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Camilan/Lainnya: Манго, Кокосовая Вода, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Мороженое Покрытое Шоколадом. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boy_kov
|