Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 96,67g | Karb: 214,62g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Омлет с Молоком. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем, Булгур (Вареный). Makan Malam: Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Данон Актибио, Банан. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Голден. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|