Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2015
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 15,10g | Prot: 51,95g | Karb: 227,91g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок. Makan Siang: Гематоген, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Морковь, Зеленое Яблоко, Помидоры. Makan Malam: Жевательная Резинка (без Сахара), Конфета, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Абрикосы. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|