|
Ничтожно мало за две недели 😕
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 149,04g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Сыр Гауда, Окское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Makan Siang: Болгарский Перец, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Пятерочка Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Блины на Молоке, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Дикси Сыр Гауда, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|