|
Талия 63,5
Живот — 72,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 55
Нога правая —55,5
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 112,02g | Prot: 133,42g | Karb: 74,21g.
Makan Pagi: Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Now Foods Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Makan Siang: Победа Горький Шоколад без Сахара, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Zero Протеиновый Батончик, Американо, ВкусВилл Сыр Буррата. Makan Malam: Лента Мясо по-Французски, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Победа Горький Шоколад без Сахара, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Steel Power Long Casein, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|