Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 18,25g | Prot: 75,92g | Karb: 74,96g.
Makan Pagi: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Отличный результат для подражания..
Кофе будешь?
☕✌️
17 Mar 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
Алексей, уже сижу с кофе и витаминками 🤗 хорошего дня ☺️
17 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
17 Mar 24 oleh anggota: Strahova.V.
|
Варя, доброго утра и хорошего продуктивного дня 💪
17 Mar 24 oleh anggota: HerbaFresca
|
17 Mar 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|