Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2015
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 58,32g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Свекла Вареная, Горбуша, Гречка Отварная. Makan Malam: Тимоша Халва Подсолнечная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыр Российский, Гречка Отварная, Яблоки. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|