Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 74,17g | Prot: 121,77g | Karb: 29,34g.
Makan Pagi: Norel Cretons Grand-Mère , Boiled Egg, Steak. Makan Siang: Steak (Lean and Fat Eaten), Bacon, Fried Egg, Beef Broth (Home Recipe). Makan Malam: White Rice, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Lemon, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow 😳 I can't believe it I lost weight this week 🎉
17 Mar 24 oleh anggota: Cornflower4u
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cornflower4u
|