Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 48,35g | Karb: 282,08g.
Makan Pagi: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Makan Siang: Müller Wackelpudding Himbeer, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Makan Malam: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Rucola, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Memotong Rumput - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Mencuci Pakaian - 3 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam dan 32 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|