Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2826 kkal
|
Lemak: 102,50g | Prot: 206,64g | Karb: 269,51g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Café, Amendoim, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Itambé Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Alca Foods EGG Protein Bar, Vigor Danone, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Galinhada. Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Maçã, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Amendoim, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Doce Uva Uva Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helder45anos
|