Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 107,20g | Karb: 105,47g.
Makan Pagi: Националь Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог Обезжиренный 0%, Natrol Omega-3 Fish Oil, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Now Foods Lecithin, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Банан. Makan Siang: Кабачок, Свекла Вареная, Квашеная Капуста FOODYAN, Филе Куриное Гриль, Фрау Марта Нут на Пару, Gustus Зелёный Горошек, Natrol Omega-3 Fish Oil, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Семушка Фисташки Очищенные, Тыквенные Семечки, Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль Сырой, Киви, Natrol Omega-3 Fish Oil, ВкусВилл Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_Aleksan
|