Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 47,42g | Karb: 120,84g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral. Makan Malam: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Camilan/Lainnya: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Suco de Laranja Natural, Tangerinas. lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Eveline S. Holanda Lima
|