|
Yes, yes, yes!! 😀😍😁
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 71,74g | Karb: 207,06g.
Makan Pagi: Datte, The Laughing Cow Cheese, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. Makan Siang: Margarine, Quaker Galettes de Riz Nature, Banane. Makan Malam: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Compliments Fromage Parmesan Râpé, Oasis Cocktail de 10 Légumes, P'tit Québec Cheddar Fort, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Jambon. Camilan/Lainnya: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Clémentines, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suztrud
|