Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 112,81g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Yumurta, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin. Makan Siang: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, İçim Fit Kakaolu Süt, Migros Şekersiz Fıstık Ezmesi. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Basmati Pilav. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tierarzt.
|