Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 114,53g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Окей Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Моя Цена Творог Обезжиренный, Окей Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Моя Цена Творог Обезжиренный, Северная Долина Молоко 3,2%. Makan Siang: Окей Отруби Ржаные, Окей Отруби Ржаные, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Кефир 1%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ровеньки Сыр Голландский 35%, Окей Отруби Ржаные, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Моя Цена Творог Обезжиренный, Ровеньки Сыр Голландский 35%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Fitelle Сгущенка без Сахара, Село Зелёное Кефир 1%, Окей Отруби Ржаные, Окей Творог 5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Голландский 35%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Fitelle Сгущенка без Сахара, Окей Отруби Ржаные, Село Зелёное Кефир 1%, Окей Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Ровеньки Сыр Сельский , Fitelle Сгущенка без Сахара, Магнит Творог Обезжиренный, Fitelle Сгущенка без Сахара, Окей Отруби Ржаные, Село Зелёное Кефир 1%, Северная Долина Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katriw
|