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Schönes Gewicht, schönes Wetter, gute Laune ☺️
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51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1738 kkal
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Lemak: 94,22g | Prot: 85,91g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Ostsee Fisch Bismarckhering, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Ja! Grüne Oliven , Balsamico, REWE Bio Hirtenkäse, Rote Paprika, Kattus Schwarze Oliven, Rucola , Florette Feldsalat , Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Haribo Pfirsiche, GÖNRGY Sweet Lemon. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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