Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 32,16g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Erdbeeren, Banane, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Makan Siang: Bratkartoffeln, Nordsee Backfisch, Bruschetta, Spaghetti mit Tomatensoße. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotkäppchen Rose 💓
|