Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 79,51g | Karb: 158,32g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Помидоры, Яйцо, Редис, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Масса, Обычные Блины. Makan Malam: Редис, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Подосиновики. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elza.1984
|