Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 102,47g | Prot: 132,26g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: Круассан, Яйцо Куриное, Мое Молоко 2,5%, Axa Мультизерновые Хлопья. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Свежая), Семга Жареная. Makan Malam: Barilla Паста, Куриные Крылышки с Кожей . Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Tenis - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|