|
2024.03.17
體重：79.85公斤
昨天歷經了萬眾騎bike的虐，看來只有腫的份了！
全身熱到爆炸，再加上姨媽初來訪。
昨天最後3站，真的完全吃不下東西。
只能靠鹽糖跟水來補充體力。
還好，憑藉著我強大的意志力，還是騎完了全程！
96公里6個宮廟站～一個超瘋狂的挑戰！
神隊友說了，屁股都快開花了！
平常都只騎東豐+后豐而已，我還想收集6個獎牌！
騎一回有回憶就好了啦！他不想說有下次了！🤣
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2992 kkal
|
Lemak: 124,25g | Prot: 142,64g | Karb: 270,77g.
Makan Pagi: 全家 冰美式大杯, 弘爺 蔬菜蛋餅, 早安美芝城 蘿蔔糕, 荷包蛋. Makan Malam: 可口可樂 汽水, 拿坡里 現炸脆薯, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|