Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 124,37g | Karb: 105,33g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка индейки в листах Магги, Булгур. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|