|
5.4
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 135,36g | Prot: 88,84g | Karb: 305,98g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фисташки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Щи Кислые, Щи со Свининой, Щи, Щи с Мясом. Makan Malam: Фисташки, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. Camilan/Lainnya: Метатр Блины Домашние, Блины на Молоке, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|