Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 83,54g | Prot: 123,21g | Karb: 84,09g.
Makan Pagi: Киприно Сыр Лайт 30%, Ратимир Куриный Рулет , Авокадо Авокадо Хасс, Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Табрис Курица Бедро на Мангале , Огурец (с Кожурой), Много Лета Салат Саланова Свежий, Помидоры Черри. Makan Malam: Холодец из Курицы, Табрис Курица Бедро на Мангале. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Atomy Кофе 3В1, Бонсай Соя Пророщенная, Обычные Блины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stepanok
|