Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 52,06g | Karb: 173,52g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonnaise, Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). Makan Siang: Egg, Tesco Plain Pita, Tesco Custard Slice. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Duck Egg , Tesco Smoked Gammon Steak, Branston Baked Beans, Air Fryer French Fries. Camilan/Lainnya: Foster's Lager (Can), Tesco British Butter Salted, Gails Seeded Sourdough. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wooly987
|