Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 110,42g | Karb: 18,92g.
Makan Pagi: Swiss Cheese, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Extra Large Grade A Eggs, Mushrooms, Asparagus, Fully Cooked Naturally Smoked Bacon. Makan Siang: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Large), Newman's Own Lite Balsamic Dressing. Makan Malam: Mesquite Turkey Breast, Bratwurst, Avocados, Persian Cucumber. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
|
2928 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChihuahuaTN
|