Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 33,56g | Prot: 74,80g | Karb: 79,07g.
Makan Pagi: Яйцо, Банан, Арахис, Ананас, Цесна Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Молочный Бидончик Творог 5%, Kokshe Турецкий Йогурт. Makan Malam: Грейпфрут, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Kokshe Турецкий Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|