Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 17,61g | Prot: 79,72g | Karb: 91,14g.
Makan Pagi: Visconti Pão 35% Integral, Philadelphia Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Snella Bala de Colágeno, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Linea Geleia de Framboesa Zero. Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey, Tirol Leite Desnatado, Boddy Balance. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu sommer
|