Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 97,46g | Karb: 187,14g.
Makan Pagi: Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Serek Wiejski, Dżemy i Konfitury, Zielona Herbata, Kawa. Makan Siang: Kawa, Biedronka Jabłko, Madej Wróbel Hot Dog. Makan Malam: Gotowany Łosoś, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kupiec Ryż Dziki . Camilan/Lainnya: Piwo Jasne, Kawa, Sernik. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViR_7
|