Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 83,30g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Malam: Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch, Edeka Suppengemüse. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|