Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 94,08g | Prot: 120,12g | Karb: 118,95g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Markal Graines de Chia Bio, Flocons d'Avoine, Baie de Goji, Yoplait Skyr Nature. Makan Siang: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Asperges Blanches , Auchan Steak Haché 15% MG. Makan Malam: Pecorino, Mayonnaise, Tomates Cerises, Carrefour Sélection Speck, Auchan Steak Haché 15% MG, Harry's Le Burger Géant. Camilan/Lainnya: Cocktail de Jus de Canneberge (en Bouteille), Vin Merlot. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oliiiiive
|