Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4008 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 207,65g | Karb: 586,40g.
Makan Pagi: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Grand Frais Noix de Cajou Crues, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Aiguillettes de Poulet, Oeuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Camilan/Lainnya: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|