Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 45,94g | Karb: 176,27g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bumbu Kacang, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Makan Malam: Tempe Orek, Tahu Goreng, Tumis Labu Siam, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih, Gula Merah, Putu Mayang, Bubur Candil. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|