Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 109,00g | Prot: 61,05g | Karb: 233,41g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Nutella Nutella, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Gekochtes Ei, Laugenstange. Makan Malam: Avocado, Großer Hamburger. Camilan/Lainnya: Cinemaxx Popcorn Süß, XOX Cocktail Mix , Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|