Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 113,73g | Karb: 177,52g.
Makan Pagi: Банан, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Авокадо, Лещ Жареный, Гречка. Makan Malam: Кокосовая Стружка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, HIQ Protein Tozu, Hershey's Sugar Free Syrup, Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан, Голубика. Camilan/Lainnya: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Копченый Лосось, Грейпфрут, Ананас. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|