Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 55,69g | Karb: 228,72g.
Makan Pagi: 我的健康日記 新纖植送 纖維粉, 義美 膠原蛋白粉, 義美 奇亞籽, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 麵包, 蓮霧. Makan Malam: 全家 白飯, 牛頭牌 沙茶醬, 石二鍋 經典爆香石頭鍋火鍋湯底, 火鍋. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|